TOMi BLoG

Káosz és zűrzavar. Az életről, zenéről és művészetről valamint egyebekről kialakult ingerek szöveg formában való megjelenése. Kommentelj nyugodtan, érdekelne egy külső szemlélő véleménye erről a kaotikusságról.

Jogos

Ha tetszik a blog, jogod van örülni neki, de ha nem tetszik, akkor jogod van arra is, hogy ne olvasd. Remélem azért ha olvasod, akkor találsz benne érdekeset is :)



online

2013 - Az újdonságok éve / [Fegyencedzés]

2013.01.15. 17:47 | ftomi89 | Szólj hozzá!

Először is: Boldog új évet kívánok!

Érdekes és tartalmas két hetén vagyok túl a 2013-as évnek, sok minden történt, fokozatosan mesélek majd.

De előbb egy fontos kitérő. Ma kezdtem bele rendszeresnek tervezett edzésembe, Paul Wade - Fegyencedzés című könyve alapján, ami nagyon szimpatikus. Általában sok dologban az "analógot", az "old-school-t" keresem és az áll hozzám közelebb, nos ez végre elért az edzés témaköréhez is. Régóta tervezgettem, hogy valamit mozogni fogok, mert bizony rám fér bőven, de eddig lustán csak tologattam a gondolatot magam előtt.

Gyors helyzetjelentésként: jelenleg 188 centi magasságomhoz valahol 67-68 kg körüli testsúllyal rendelkezem, ami nem valami sok, ez volt az egyik indokom az edzésre. A másik pedig az az alapvető gondolat, hogy igenis foglalkoznom kell a testemmel - van ugye az az "elcsépelt" mondás, hogy "ép testben ép lélek" - hátrányom biztos nem származhat belőle.

A bejegyzés folytatódik, kattints a Tovább-ra!

Most tehát itt vagyok eltökélten, remélem sikerül bebizonyítanom magamnak, hogy képes vagyok hosszútávon kitartani a mozgás mellett és konkrétan a fegyencedzés rendszere mellett.

Akit jobban érdekel a dolog, a könyvet többek között megtalálja ITT a libriben, nem kérnek érte sokat.

A blogom alapvetően csak egy hobbi blog, szórakoztatom vele magam unalmas perceimben és megírom a velem történteket; az edzésről szóló bejegyzéseket viszont igyekszem komolyan venni, ez a bejegyzés megtalálható lesz az oldalsávban, így akit érdekel, hogyan és hova fejlődöm ezzel az edzésformával, az itt a poszt végén egy listában összeszedve nyomon követheti a folyamatot. (a még nem élő feliratok értelemszerűen a később feltöltésre kerülő bejegyzések linkjei lesznek)

[fegyencedzés]

- 1. edzésnap

- 2. edzésnap

- 3. edzésnap

- 4. edzésnap

- 5. edzésnap

- 6. edzésnap

- 7. edzésnap

- 8. edzésnap

- 9. edzésnap

Címkék: búék #fegyencedzés

A bejegyzés trackback címe:

https://ftomi89.blog.hu/api/trackback/id/tr885020136

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.