6. edzésnap: 2013.02.04. (hétfő)
- fekvőtámasz falnál: 3 x 30 (1/10)
emeltem 10-el az ismétlésszámot, így 3x30-at csináltam ma; kicsit megerőltető volt, nehéz hosszabb ideig kitartani, de még tűréshatáron belül volt.
- térdfelhúzás: 2 x 10 (1/10)
kicsit könnyebben…
Jogos
Ha tetszik a blog, jogod van örülni neki, de ha nem tetszik, akkor jogod van arra is, hogy ne olvasd. Remélem azért ha olvasod, akkor találsz benne érdekeset is :)
online
online