[fegyencedzés] 7. edzésnap

(Kimaradt az utolsó edzés és hétfőn sem volt rendesen időm, úgyhogy ma haladok tovább.)

7. edzésnap: 2013.02.12. (kedd)

- guggolás gyertyaállásban: 2 x 50 (1/10)

. megjegyzés: NE ebéd után kezdjünk bele ebbe a gyakorlatba, majdnem elindult vissza az ebédem :D

- függőleges húzás: 3 x 40 (1/10)

emeltem 3 x 40-re, nem volt probléma :)

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik

https://ftomi89.blog.hu/api/trackback/id/tr295076712

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.

TOMi BLoG