9. edzésnap: 2013.02.18. (hétfő)
- guggolás gyertyaállásban: 3 x 50 (1/10)
eddig is ment volna 2 helyett 3 sorozat, csak valamiért vártam még vele. most emeltem viszont, nem volt vele problémám.
- függőleges húzás: 3 x 40 (1/10)
továbbra sem okozott problémát a gyakorlat.
Jogos
Ha tetszik a blog, jogod van örülni neki, de ha nem tetszik, akkor jogod van arra is, hogy ne olvasd. Remélem azért ha olvasod, akkor találsz benne érdekeset is :)
online
online