(sikerül átugrani a pénteki edzéseket, lehet, hogy átteszem inkább csütörtökre)
10. edzésnap: 2013.02.26. (kedd)
- fekvőtámasz falnál: 1 x 40 + 2 x 50 (1/10)
a múltkorin felbuzdulva, megpróbáltam, hogy elsőre 40-et, majd a másik két sorozat alatt 50-et csinálok. siker :)
-…
Jogos
Ha tetszik a blog, jogod van örülni neki, de ha nem tetszik, akkor jogod van arra is, hogy ne olvasd. Remélem azért ha olvasod, akkor találsz benne érdekeset is :)
online
online